Gesündesten Länder der Welt: Spanien und Italien

Ob wir in einem gesunden Land leben, hängt von vielen Faktoren ab: der Luftqualität, Gesundheitsversorgung, der Lebenserwartung, Todesursachen und Kindersterblichkeit. Wir zeigen Dir die Gründe, warum Spanien und Italien die gesündesten Länder der Welt sind! 

Das New Yorker Medienunternehmen hat wieder einen Global Health Index für das Jahr 2020 herausgebracht. Demnach sind Spanien und Italien die gesündesten Länder der Welt. Wir zeigen, warum. 

Gesündeste Land der Welt: Spanien 

Die Rangliste der gesündesten Länder der Welt, führt Spanien an. Weil hier ist Lebenserwartung mit 83,5 Jahren vergleichsweise hoch. Es wird geschätzt, dass diese bis 2040 steigt. Und zwar bis zu 85,8 Jahre. Das könnte die höchste Lebenserwartung der Welt werden. 

Warum ist das so? 

Laut der Bloomberg Studie, liegt dies am Lebensstil und der Einstellung der dort lebenden Menschen. Spanier*innen lieben es, sich zu bewegen und das Leben zu feiern. Obwohl sie viel Wein trinken und bis spät in die Nacht wach bleiben, genießen sie die mediterrane Ernährung. Und die Betonung hier, liegt auf dem Wort Genießen. Die Ernährung in Spanien ist reich an gesunden Fetten, viel Gemüse und Hülsenfrüchten. Statt Fertigessen, kommen frische, einfache Lebensmittel auf den Tisch.

Und somit landet Spanien auf Platz eins der Welt!

Neugierig auf die mediterrane Kost geworden?

Überzeug Dich selbst, bei einer Reise durch Spanien. Hier unsere Top-3-Hotels: 

• HOTEL VALLEMAR  
• HOTEL GRAN REY    
• SOTAVENTO BEACH CLUB      

 

Italien an zweiter Stelle der gesündesten Länder der Welt 

Im gleichen Ranking liegt Italien weltweit an zweiter Stelle. Wie in Spanien, spiegelt sich auch hier, der mediterrane Lebensstil in der Lebenserwartung wieder. Auch Italien verbindet man mit frischen und  hausgemachten Speisen.

Du willst die italienische Luft schnuppern? 

Hier unsere Top-3-Hotels in Italien:

• Venedig: HOTEL TINTORETTO         
• Forio d´Ischia:  HOTEL PARK VICTORIA     
• Capo Vaticano: HOTEL BAIA DEL CAPO    

Gesündeste Länder der Welt: Gemeinsamkeiten

In Italien und Spanien wird der Rhythmus des Tages durch die Siesta definiert. Siesta ist eine mindestens zweistündige Mittagspause. Dies ist der Moment des Tages, an dem viele Menschen im Mittelmeerraum Zeit haben, zu Mittag zu essen und sich auszuruhen. Vor allem die Ruhezeiten tragen zu der Lebensqualität, der dort lebenden Menschen bei. 

Rangliste der gesündesten Länder der Welt

Der Vollständigkeit halber, die fünf gesündesten Länder der Welt in 2020 laut Bloomberg Global Health Index: 

1. Spanien 
2. Italien 
3. Island 
4. Japan 
5. Schweiz